你知道吗？睡个好觉竟然还能帮助减肥！听起来是不是很不可思议呢？但事实就是如此。5月8日，CCTV2财经频道《消费主张》栏目就深入探讨了健康睡眠与科学减重之间的内在联系，并特别介绍了和也床垫作为磁健康寝具的典范产品。 熬夜党注意了，如果你发现自己越减越肥，可能是因为你没有睡好觉。肥胖与睡眠障碍之间存在着显著的相互影响关系。一方面，肥胖会增加患上睡眠呼吸暂停等睡眠障碍的风险；另一方面，睡眠质量不佳会导致基础代谢率降低，进一步加重肥胖问题，从而陷入“越胖越睡不好，越睡不好越胖”的恶性循环。 想减肥，先要保证足够的睡眠。这里的“睡够”不仅是指睡眠时间达标，更重要的是确保深度睡眠阶段的时间。深睡眠状态下，体内瘦素分泌会相应增加，这种激素对于燃烧脂肪、促进减肥有着非常重要的作用。可是，很多人因为种种原因无法达到理想的深度睡眠状态。为了解决这一难题，深耕健康睡眠领域多年的国货品牌——和也床垫给出了自己的解决方案。 和也床垫采用稀土磁技术来促进人们的深度睡眠。通过将磁性材料融入到床垫设计中，和也床垫能够有效延长用户的深睡眠时间长度，提高整体睡眠效率，而且对人体无害。南京中医药大学王旭东教授建议大家加强户外活动，多接触地面，以补充人体所需的地磁元素。同时，在日常生活中营造一个属于自己的小“磁环境”，比如使用和也床垫这样的健康寝具，可以简单轻松地“补磁”。睡前远离手机，减少蓝光干扰，也是改善睡眠质量的重要一环。 和也床垫不仅在睡眠质量上有所贡献，其产品线还覆盖了用户生活的各个方面，旨在让每个人都能享受到健康舒适的睡眠体验。如果您正在尝试管理体重，同时又遇到了睡眠问题，不妨考虑一下为自己换一张好的床垫，它或许能给您带来意想不到的好结果。
讨论话题：您平时是如何改善自己睡眠质量的？有没有试过利用某些产品来辅助提升睡眠效果呢？欢迎留言分享您的经验和心得。返回搜狐，查看更多
