火锅热量全解析海底捞菜品热量一览
火锅热量全解析海底捞菜品热量一览
火锅爱好者们，你们最爱的海底捞热量测评来啦！ 这次我们为你揭秘海底捞78款菜品的热量，让你轻松享受火锅的同时，也能控制卡路里。
特色菜、牛羊肉、海鲜、丸子、虾滑、豆制品、菌菇、蔬菜以及各种酱料，我们一一为你测量了热量。
低卡点单小贴士：火锅的热量主要来自食材、锅底和酱料。想要低卡又美味？选择海鲜和蔬菜（如毛肚、豆腐），搭配清汤锅底（油少），再加上清淡的酱料如醋、蒜泥、小米辣、香菜等，或者干碟，让你的火锅既健康又美味。
⚠️ 注意：嫩羊肉和肥牛的热量较高，油豆皮、腐竹、粉类也是高热量的选择，而牛油锅底和麻酱、香油、海鲜酱等酱料的热量也不容忽视。
所以，减肥期间也要好好享受美食哦！️ 喜欢我们的测评？更多精彩内容，我们下期再见！
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