减肥，站立，运动 —— 晋江文学城网友交流区
为什么茶饮料要禁止？东方树叶三得利无糖乌龙那种，减肥时喝很好啊
投诉 加书签 引用 不再看TA3月17日68.8Kg，4月28日64.2Kg。给自己加油给自己打气，争取减到58Kg-
№2 ☆☆☆卫等|8a9c1c3a于2019-04-28 13:09:35留言☆☆☆ 投诉 加书签 引用 不再看TA №3 ☆☆☆卫等|8a9c1c3a于2019-04-28 13:10:31留言☆☆☆ 投诉 加书签 引用 不再看TA为什么茶饮料要禁止？东方树叶三得利无糖乌龙那种，减肥时喝很好啊
№1☆☆☆= =|e50fa4bc于2019-04-28 09:58:21留言☆☆☆
啊，我的茶饮料是贡茶，书亦烧仙草那种店卖的纯茶加珍珠，有时候也会喝奶盖茶，所以必须戒掉。瓶子的饮料我只喝矿泉水，那些都不喝。
№4 ☆☆☆最难的莫过于坚持|a2405d0d于2019-04-28 15:31:05留言☆☆☆ 投诉 加书签 引用 不再看TA3月17日68.8Kg，4月28日64.2Kg。给自己加油给自己打气，争取减到58Kg-
№2☆☆☆卫等|8a9c1c3a于2019-04-28 13:09:35留言☆☆☆
加油！
№5 ☆☆☆最难的莫过于坚持|a2405d0d于2019-04-28 15:31:24留言☆☆☆ 投诉 加书签 引用 不再看TA4.28
早上起晚了，没吃早饭
午餐：排骨、时蔬、少量米饭
下午：一根香蕉
晚餐：排骨、时蔬、少量米饭
站立√
运动√
午餐：瘦肉、蔬菜、少量米饭
下午：香蕉一根
晚餐：瘦肉、冬瓜、少量米饭
站立√
运动√
午餐：排骨、冬瓜、少量米饭
晚餐：排骨、冬瓜、时蔬、少量米饭
加餐：苹果一个、橘子一个
站立√
运动X 下雨，只运动了半个小时
午餐：少量面，放了很多菜，大概一比二的比例。
晚餐：鸭肉、卤猪蹄、面包
加餐：一个橘子
站立√
运动× 今天出去玩了
看了电影，虽然被诱惑但没有吃。到了商业街，好想好想吃甜品喝奶茶，忍住了。
午餐：少量面，放了很多菜，大概一比二的比例。
晚餐：鸭肉、卤猪蹄、面包
加餐：一个橘子
站立√
运动× 今天出去玩了
看了电影，虽然被诱惑但没有吃。到了商业街，好想好想吃甜品喝奶茶，忍住了。
№10☆☆☆最难的莫过于坚持|a2405d0d于2019-05-02 23:21:36留言☆☆☆
没有吃爆米花没有喝可乐，打字太快没打上
№11 ☆☆☆最难的莫过于坚持|a2405d0d于2019-05-02 23:23:23留言☆☆☆ 投诉 加书签 引用 不再看TA午餐：西瓜、橘子
晚餐：藕、排骨、水煮蛋、半盒牛奶
加餐：剩下的一点橘子和西瓜、剩下的半盒牛奶
站立√
运动√
昨天
午餐：一个仙豆糕、白煮蛋
晚餐：火锅（放了很多醋，点蜡）
今天
午餐：橘子、苹果
晚餐：藕、排骨、茄子
站立√
运动× 脚踝感到不适，可能站久了
前几天没有更新
因为我破戒了，喝了奶茶
虽然是无糖(T?T)，而且前几天体重一直在57.4左右徘徊
刚才称了体重，居然56.8？，下57了
感动……
要继续加油！
相关知识
网文界“扛把子”只有老文值得看？晋江：流量给了腰部作者
减肥知识（四）运动与减肥1 —— 晋江文学城网友交流区
粉粉香减肥====期待中 —— 晋江文学城网友交流区
快速减肥成功了，但脸也垮了，怎么补救 —— 晋江文学城网友交流区
有效的减肥药？ —— 晋江文学城网友交流区
大家怎么看待减肥机构？ —— 晋江文学城网友交流区
哪里的针灸减肥好啊？ —— 晋江文学城网友交流区
求类似凡人修仙传韩立那种类型为主角的文 —— 晋江文学城网友交流区
上海的针灸减肥 —— 晋江文学城网友交流区
体重每日记录（变相减肥日记） —— 晋江文学城网友交流区
网址: 减肥，站立，运动 —— 晋江文学城网友交流区 https://m.trfsz.com/newsview1478498.html
