小暑养生：松花蛋苋菜汤排毒妙方
小暑养生：松花蛋苋菜汤排毒妙方
小暑时节，天气炎热，人体容易出汗，正是排毒的好时机。推荐一道简单易做的排毒汤——松花蛋苋菜汤，可以帮助你轻松排出体内的毒素。
材料准备：
带根的红苋菜（选择嫩的）
两只松花蛋
两三瓣蒜
猪油（可选）
少许盐
制作步骤：
锅中放入猪油，蒜瓣切半，下锅爆香。
加入松花蛋和苋菜，快速翻炒。
加入少许盐，倒入开水（注意一定要用开水）。
水开后煮两三分钟即可关火。
注意事项：
一定要选择带根的红苋菜，连根一起吃效果更好。
苋菜有滑胎的作用，怀孕四个月以内的孕妇不宜食用。
这道汤最好使用猪油，猪油不仅能润肠排毒，还能增强汤的鲜美。
这道松花蛋苋菜汤不仅能清血毒、排肠毒，还能有效去除暑热，让你在小暑时节保持健康清爽。
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