糖尿病患者可以吃黑巧克力吗
付颖瑜 三甲
擅长：营养科主任，内分泌科副主任医师，具有扎实的理论基础与技术，对内分泌系统及代谢系统的常见病、多发性病，尤其是糖尿病及其急慢性并发症、甲亢、痛风、肥胖等诊治，有丰富的临床实践经验。
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糖尿病患者可以吃黑巧克力，但要注意适量。
糖尿病是一种以慢性高血糖为特征的代谢性疾病，主要是由于胰岛素分泌或作用缺陷所引起的，可能与遗传因素或者饮食因素有关，会导致血液中的葡萄糖浓度明显升高，从而引起多饮、多尿、多食或者体重减轻等症状。而黑巧克力当中的糖分含量比较高，如果糖尿病患者一次性吃太多，有可能会导致血糖波动过大，从而不利于病情的控制。因此，糖尿病患者可以吃黑巧克力，但要注意适量。
此外，糖尿病患者在饮食上要以低糖低脂食物为主，可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、芹菜、胡萝卜等，同时还可以多吃一些含有优质蛋白的食物，比如牛奶、鸡蛋等，能够补充身体所需要的营养。另外，患者还要注意多休息，保证足够的睡眠时间，避免熬夜，以免对病情的恢复造成影响。患者还要注意避免过度劳累、情绪激动等，以免导致病情加重。如果患者出现不适症状，建议及时前往医院就诊治疗。
姚学华 副主任医师 龙口市城市社区卫生服务中心
擅长：高血压，冠心病，高脂血症，胃炎，肠炎，肺炎，支气管炎和支气管哮喘等内科疾病的诊断和治疗
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糖尿病患者尽量不要吃甜的食物，要多吃一些粗粮，少喝汤，黑巧克力和果糖都是糖分比较高的食物，热量也比较高，这种情况尽量不要摄入。如果少量摄入，也要减少一些其他食物的摄入量，主要是控制好饮食的总热量。要根据你的体重算一下每天摄入的热量。
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