糖尿病病友可以吃巧克力吗 建议尽量选择黑色巧克力
糖尿病病友可以吃巧克力吗 建议尽量选择黑色巧克力
更新时间:2022-12-28
在各种美味的零食当中，巧克力一直以来都是非常受大家欢迎的，巧克力虽然非常美味，但是却不适合所有的人吃，比如正处在减肥阶段的人群就要尽量避免食用巧克力，而且除了需要减肥的人群要避免生巧克力之外，还有很多疾病的患者在吃巧克力的时候都要特别谨慎。那么糖尿病病友可以吃巧克力吗?专家建议，尽量选择黑巧克力。
我们都知道巧克力当中还含有牛奶以及乳酪和糖份等等各种添加食品，所以说糖分含量比较高的巧克力是不适合糖尿病患者吃的，如果是轻度的糖尿病患者，而且在血糖情况控制得比较好的时候，才可以少量的吃一点巧克力，如果吃了含糖尿比较高的巧克力就要相应的减少对其他食物的摄入，这样才能控制血糖水平的上升，而且糖尿病患者在吃巧克力的时候，要尽量选择黑巧克力，而不要盲目的选择所有品种的巧克力来吃。
比如说白巧克力就不太适合她那病的患者吃，因为白巧克力当中的牛奶和糖分含量都比较高，巧克力的纯度来说就相应的比较低，如果大量的吃白巧克力，或者是纯度比较低的黑巧克力，就会导致糖尿病患者出现血糖升高的情况。纯度比较高的黑巧克力当中含有特殊的化合物可以抑制住我们身体对糖分的转换过程，因此对于糖尿病患者来说在日常生活当中适当的吃一些纯度比较高的黑巧克力就可以起到调节血糖的作用，除了黑巧克力之外，糖尿病病人还可以，适当的喝一些咖啡来调节血糖水平。
总的来说，糖尿病病人是可以吃巧克力的，但是一定要注意选择巧克力的品种，不能盲目的治巧克力，特别是含糖量比较高的巧克力一定要谨慎食用，另外，糖尿病患者在平时活动的比较大的时候，很容易出现低血糖的情况，比如出汗，心慌等症状都是血糖低的表现，对于糖尿病的患者来说，随身装一些糖果，可以防止低血糖的出现
审编医生
林宁内分泌科 副主任医师医院：上海交通大学医学院附属新华医院
主治疾病：对甲状腺，肾上腺，垂体，性腺疾病有丰富经验；擅长糖...详情>
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