祛湿茶：专克“虚胖水肿型”
【适用】脾虚湿盛 | 肚子松软、四肢浮肿、舌苔白腻
桂枝 甘草 茯苓 干荷叶
【配方】桂枝6g+甘草3g+茯苓10g+干荷叶5g
✨ 桂枝温阳化气，茯苓健脾利湿，荷叶排水消肿，甘草调和脾胃，适合晨起脸肿、喝水都胖的姐妹！
瘦腰茶：专攻“压力型游泳圈”
【适用】肝郁脾虚 | 腰腹赘肉硬、情绪焦虑、便秘
山楂 陈皮 茯苓 黄芪
【配方】山楂8g+陈皮5g+茯苓10g+黄芪6g
✨ 山楂消积化瘀，陈皮疏肝理气，黄芪补气提代谢，尤其适合久坐不动、压力大导致的“妈妈腰”“办公臀”！
消脂茶：横扫“油腻上火型”
【适用】湿热内阻 | 皮肤油腻、口干口苦、便秘长痘
山楂 菊花 金银花 枸杞
【配方】山楂6g+菊花3g+金银花3g+枸杞5g
✨ 金银花清热，菊花降火，枸杞防寒凉伤脾，搭配山楂促代谢，火锅烧烤后喝一杯，刮油灭火超给力！
⚠️ 注意事项
1️⃣ 每款茶每日1杯，经期/孕期/哺乳期慎用！
2️⃣ 脾胃虚寒者（怕冷腹泻）祛湿茶去荷叶加生姜2片！
3️⃣ 茶饮需配合饮食（少甜少冰）+运动（八段锦/快走）！
中医说
“胖分虚实，乱喝伤身！” 先辨清体质再调理，才能瘦得健康不反弹～
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