脱脂纯牛奶高血压糖尿病人能喝吗
糖尿病人是指糖尿病病人，如果对牛奶不过敏，糖尿病、高血压的病人可以喝脱脂纯牛奶来补充营养，但要注意控制饮用量，以免引起身体不适。
1、补充营养：脱脂纯牛奶含有的碳水化合物、脂肪比较低，还含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质等，适当饮用可以补充蛋白质、钙元素等，可以提高免疫力、预防骨质疏松。另外，脱脂纯牛奶对血糖以及血压影响比较小，所以高血压、糖尿病病人可以适当饮用。
2、注意事项：但要注意避免一次性饮用过多，以免加重胃肠道负担，引起腹痛、腹胀、腹泻等不适，还可能引起能量摄入过多，机体无法吸收，可能会转化为脂肪堆积在体内，长期如此容易导致体重增加，还可能加重原有的高血压或糖尿病病情。
一般牛奶在每天早晨喝200mL左右就足够了，有些患者也可以睡前再喝200mL，高血压、糖尿病病人注意低糖、低盐、低脂饮食，多吃绿色蔬菜、水果以及富含膳食纤维的粗粮。
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