身上裹保鲜膜的减肥方法有用吗
身上裹保鲜膜的减肥方法有用吗
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身上裹保鲜膜的减肥方法对没有用处的，我在使用一段时间后效果不太明显，而且皮肤还出现了过敏的现象。估计很多人都在为了减肥没有效果而烦恼，也特别的想知道身上裹保鲜膜能不能起到减肥的作用，我因为身材特别的肥胖，经常被人嘲笑，所以我下定决心想要减肥，想尽了各种办法，后来我利用保鲜膜来减肥。
1、我为了快速达到瘦身的效果，在朋友的推荐下，使用了保鲜膜来减肥，每天晚上洗完澡以后，我就会在身上裹上保鲜膜，每次裹半个小时左右的时间，身上会有出汗的现象，坚持了一周的时间，效果不是太明显，可能是我皮肤容易出现过敏，起了好多的红疹子。
2、减肥最重要的就是要控制住自己的嘴，迈开自己的腿，从我开始减肥起，我每天基本上都吃一些粗粮或者是蔬菜水果来代替主餐，从来不吃油腻食物和高热量食物，一直这样坚持，真的有很好的瘦身作用。
3、而且在减肥期间，我还会通过做仰卧起坐的方式来瘦身，利用这样的方法减肥，不但有很好的瘦身效果，而且不用出门，不管下雨在家都可以做，每天晚饭以后我都会坚持做20分钟仰卧起坐，感觉这样的运动有效的减少了我腹部的脂肪。
经过自己亲身体验，感觉使用保鲜膜减肥，可能会根据每个人的体质不一样，减肥效果也不同，我利用控制饮食和运动的方式，成功的达到了减肥的目的，现在的身材不但比之前苗条了，而且抵抗力也有所提升。
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