保鲜膜瘦腿真相揭秘
保鲜膜瘦腿真相揭秘！
保鲜膜瘦腿真的有效吗？其实，这种瘦腿方法虽然存在争议，但也不必过于担心。单纯使用保鲜膜瘦腿并不科学，需要搭配其他方法才能达到更好的效果。
① 首先，在大腿和臀部脂肪堆积较多的地方，涂抹一些能够燃烧脂肪的瘦身霜，这样可以分解脂肪，市面上有很多这类产品可供选择。
② 涂抹好瘦身霜后，用有弹力的绷带缠住双腿。
③ 涂上冷冻液，45分钟后去掉绷带。
④ 洗澡后，立即在双腿上涂抹粗盐，然后用保鲜膜包裹好。出汗后，用冷毛巾擦拭干净，这样双腿肌肤会看起来更加柔顺光滑，还富有弹性。
⑤ 双腿微微张开，比肩稍宽一些，两手握住脚后跟。
⑥ 尽量压低腰部，使双腿和臀部成一个垂直角。
使用保鲜膜减肥法时，如果能很好地控制饮食并适当运动，一般来说，坚持一周就能看到效果。好的情况下，一周可以瘦十多斤，慢的话可能需要一个月见效。不过，保鲜膜减肥法不适合长期使用，一次使用时间以1小时左右为宜，每周做2-3次即可。因为保鲜膜本身是化学物品，容易引起皮肤过敏，对身体造成潜在危害。长时间用保鲜膜包裹身体，会使皮肤无法散热，汗液积存在局部，容易长痱子，引起湿疹、毛囊炎等皮肤病。因此，采用保鲜膜减肥法前一定要慎重考虑，以免给自己带来伤害。减肥最基本的是减少热量摄入，合理的饮食才是最重要的，配合简单的运动效果更佳。
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