陈皮茶的7种健康搭配，减肥养生两不误
陈皮茶的7种健康搭配，减肥养生两不误！
陈皮茶，一个既美味又健康的饮品选择，特别适合想要减肥或改善生活的人群。以下是七种陈皮茶的搭配方法，每种都有其独特的功效。
1️⃣ 陈皮红枣茶
功效：补血养颜，适合脸色暗沉、代谢不佳的人群。
做法：将陈皮和红枣洗净，加入500毫升水，大火烧开后转小火煮15分钟。
2️⃣ 陈皮玫瑰茶
功效：促进消化、排毒养颜。
做法：将陈皮煮三分钟，然后加入玫瑰焖三分钟。
3️⃣ 陈皮菊花茶
功效：清目解毒，刮油解腻。
做法：将10克菊花和陈皮洗净，放入养生壶中，大火烧开后转小火煮5分钟。
4️⃣ 陈皮茯苓茶
功效：适合湿气重、代谢差的人群，以及爱吃重口味引起肥胖的人群。
做法：将所有食材洗净，加入养生壶中，加水大火烧开后转小火煮15分钟。
5️⃣ 陈皮荷叶茶
功效：祛湿，降低体脂，适合体脂高、易水肿的人群。
做法：将10克荷叶和陈皮洗净，加入养生壶中，大火烧开后转小火煮10分钟。
6️⃣ 陈皮山楂茶
功效：促进消化，适合长期腹胀、消化不好的人群。
做法：将10克山楂和陈皮洗净，加入养生壶中，大火烧开后转小火煮5分钟。
7️⃣ 陈皮荷叶茶
功效：同样祛湿、降低体脂，适合体脂高、易水肿的人群。
做法：将10克荷叶和陈皮洗净，加入养生壶中，大火烧开后转小火煮10分钟。
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