陈皮加它喝，年后减10斤，肚子上的赘肉小了一圈，健康不反弹
陈皮也叫橘皮，贵老，红皮，黄橘皮，广橘皮，新会皮，柑皮，广陈皮。分布于长江以南各地区。
痰湿体质形成原因
1，饮食不规律、食量大、偏肥厚油腻、摄入不均衡造成脾胃失调而形成。多脾虚
2，膳食不均衡、作息不规律、熬夜等破坏正常生理规律造成内分泌紊乱而形成。多阴虚
3，缺乏运动、久坐久卧、水湿凝聚、代谢减慢影响了体内废物的排泄而形成。多气虚
建议大家有不吃药能解决的问题，尽量不去吃药，毕竟都会有副作用。所以我很少去推荐药物治疗某些身体不适，既然运动就能解决的问题，何必去吃药。
下面给大家介绍一个调理的小秘方，不仅能够调理好体质，还能减肥。
原料：干荷叶一把(约10克);干山楂20克(约15片);薏米10克;陈皮10克;冰糖随意;清水700ml;(此为一人量，孕妇禁服)。
做法：
1、将干荷叶，干山楂，薏米和陈皮清洗一下，捞出放入锅中。
2、锅中倒入700ml清水，大火煮开后，转中火继续煮5分钟。
3、壶中放入冰糖，搁一个漏网，将煮好的茶水倒入壶中，搅拌至冰糖融化即可。
每晚饭坚持喝，坚持一周就会有明显的变化，体重轻了，肚子也小了。因为体质不同，方法可能不适合所有人，合适的方法。
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