花生酱是我们日常饮食上十分常见的一种辅料，花生酱的用处非常多，无论是拌面或者是直接食用味道都非常好，而孕妇在怀孕期间身体需要更多的营养成分来供给胎儿生长，而花生酱当中含有大量的不饱和脂肪酸，对孕妇的健康有很大的帮助，孕妇也是可以吃花生酱的。
孕妇可以适量的吃花生酱，花生的营养价值是非常高的，比粮食的营养价值还要高，甚至跟牛奶，鸡蛋，肉类这些食物相媲美。它富含丰富的脂肪和蛋白质以及不饱和的脂肪酸，而不饱和脂肪酸和蛋白质对宝宝的发育是非常好的，也是不可少的成分。但是由于花生酱油脂和糖分比较高，可适量的吃一些不可过量。
花生里面有止血成分，能有效对抗纤维蛋白溶解，从而增强骨髓制造血小板功能，缩短出血时间，血小板的质量得到提高，也有效的改善了血小板质，毛细管的搜索功能得到加强，对于女性的再生障碍性贫血可以得到有效的预防和治疗，同时还能促进宝宝的骨骼发育，同时也是非常适合孕妇食用的一种食物。返回搜狐，查看更多
