华中科技大学大学新生心理健康测评问卷

• 泰然健康网
• 2025-06-30 18:36

完全不同意不同意不能确定同意完全同意（1）我善于分析和评估各种情境和局面

（1）我善于分析和评估各种情境和局面

（2）在做决定之前，我会考虑多种选择

（2）在做决定之前，我会考虑多种选择

（3）我总能从不同的角度看待困难

（3）我总能从不同的角度看待困难

（4）在分析事情原因时，我会搜集更多的信息帮助判断

（4）在分析事情原因时，我会搜集更多的信息帮助判断

（5）分析问题时，我会尝试考虑别人的观点

（5）分析问题时，我会尝试考虑别人的观点

（6）我善于从别人的角度看问题

（6）我善于从别人的角度看问题

（7）从多种角度来看待困境非常重要

（7）从多种角度来看待困境非常重要

（8）在决定如何应对困难时，我会权衡不同的解决方法

（8）在决定如何应对困难时，我会权衡不同的解决方法

（9）分析问题时，我常常采用新的思路

（9）分析问题时，我常常采用新的思路

（10）我有能力解决生活中遇到的问题

（10）我有能力解决生活中遇到的问题

完全不同意不同意不能确定同意完全同意（11）在解释一件事情发生的原因时，我会考虑所有的事实和信息

（11）在解释一件事情发生的原因时，我会考虑所有的事实和信息

（12）面对困难时，我会先静下心来思考多种解决方法

（12）面对困难时，我会先静下心来思考多种解决方法

（13）我能够想出不止一种方法解决我所面对的困难

（13）我能够想出不止一种方法解决我所面对的困难

（14）在处理问题前，我会考虑多种应对方法

（14）在处理问题前，我会考虑多种应对方法

（15）当遇到困境，我能通过很多方式解决

（15）当遇到困境，我能通过很多方式解决

（16）就算别人放弃，我也相信自己能找到解决问题的办法

（16）就算别人放弃，我也相信自己能找到解决问题的办法

（1）事情过后，我很清楚当时自己为什么有那种特殊的感受

（1）事情过后，我很清楚当时自己为什么有那种特殊的感受

（2）我是个能够自我激励的人

（2）我是个能够自我激励的人

（3）我真正明白自己的感受

（3）我真正明白自己的感受

（4）我善于控制自己的情绪

（4）我善于控制自己的情绪

完全不同意不同意不能确定同意完全同意（5）我能从我朋友的行为中了解到他们的情绪。

（5）我能从我朋友的行为中了解到他们的情绪。

（6）我能很好的控制我自己的情绪

（6）我能很好的控制我自己的情绪

（7）我总是鼓励自己尽最大的努力去做事情

（7）我总是鼓励自己尽最大的努力去做事情

（8）我对自己周围人的情绪很了解

（8）我对自己周围人的情绪很了解

（9）我总是设定目标，然后尽自己最大的努力去完成

（9）我总是设定目标，然后尽自己最大的努力去完成

（10）我对别人的情绪和感受敏感

（10）我对别人的情绪和感受敏感

（11）我能控制好自己的脾气并且理智地处理问题

（11）我能控制好自己的脾气并且理智地处理问题

（12）我总是知道自己是否快乐

（12）我总是知道自己是否快乐

（13）当我非常生气的时候我总是能很快地平静下来

（13）当我非常生气的时候我总是能很快地平静下来

（14）我是个善于觉察别人情绪的人

（14）我是个善于觉察别人情绪的人

完全不同意不同意不能确定同意完全同意（1）当我遇到问题时，我往往会失去幽默感

（1）当我遇到问题时，我往往会失去幽默感

（2）我很难抗拒自己的欲望

（2）我很难抗拒自己的欲望

（3）有时候我会因一时冲动而做一些令我后悔的事情

（3）有时候我会因一时冲动而做一些令我后悔的事情

（4）归根结底，我倾向于觉得自己是一个失败者

（4）归根结底，我倾向于觉得自己是一个失败者

（5）我感到自己值得自豪的地方不多

（5）我感到自己值得自豪的地方不多

（6）总的来说，我对自己是满意的

（6）总的来说，我对自己是满意的

（7）我确实时常感到自己毫无用处

（7）我确实时常感到自己毫无用处

（8）我时常认为自己一无是处

（8）我时常认为自己一无是处

（9）面对困难局面时我不知道怎么办

（9）面对困难局面时我不知道怎么办

（10）面对困难我感到焦虑不安，无法想出解决方法

（10）面对困难我感到焦虑不安，无法想出解决方法

完全不同意不同意不能确定同意完全同意（11）当一个问题有多种解决方法时，我会感到手足无措

（11）当一个问题有多种解决方法时，我会感到手足无措

（12）遇到困难时我会不知所措

（12）遇到困难时我会不知所措

（13）面对困境时，我感觉自己没法改变什么

（13）面对困境时，我感觉自己没法改变什么

（1）当遇到挫折或烦恼时，我通过学习或一些其他活动解

（1）当遇到挫折或烦恼时，我通过学习或一些其他活动解

（2）当遇到挫折或烦恼时，我会与人交谈，倾诉内心烦恼

（2）当遇到挫折或烦恼时，我会与人交谈，倾诉内心烦恼

（3）当遇到挫折或烦恼时，我尽量看到事物好的一面

（3）当遇到挫折或烦恼时，我尽量看到事物好的一面

（4）当遇到挫折或烦恼时，我会改变自己的想法，重新发现生活中什么重要

（4）当遇到挫折或烦恼时，我会改变自己的想法，重新发现生活中什么重要

（5）当遇到挫折或烦恼时，我尽量不把问题看得太严重

（5）当遇到挫折或烦恼时，我尽量不把问题看得太严重

（6）当遇到挫折或烦恼时，我会坚持自己的立场，为自己的目标而奋斗

（6）当遇到挫折或烦恼时，我会坚持自己的立场，为自己的目标而奋斗

（7）当遇到挫折或烦恼时，我会向亲戚朋友或同学寻求建议

（7）当遇到挫折或烦恼时，我会向亲戚朋友或同学寻求建议

完全不同意不同意不能确定同意完全同意（8）当遇到挫折或烦恼时，我会改变原来的一些做法

（8）当遇到挫折或烦恼时，我会改变原来的一些做法

（9）当遇到挫折或烦恼时，我会借鉴他人处理困境的经验

（9）当遇到挫折或烦恼时，我会借鉴他人处理困境的经验

（10）当遇到挫折或烦恼时，我会寻求业余爱好，积极参加文体活动

（10）当遇到挫折或烦恼时，我会寻求业余爱好，积极参加文体活动

（11）当遇到挫折或烦恼时，我会尽量克制自己的失望、悔恨、悲伤和愤怒感情

（11）当遇到挫折或烦恼时，我会尽量克制自己的失望、悔恨、悲伤和愤怒感情

（1）我感到我是一个有价值的人，至少与其他人在同一水平上

（1）我感到我是一个有价值的人，至少与其他人在同一水平上

（2）我感到我有许多好的品质

（2）我感到我有许多好的品质

（3）我能像大多数人一样把事情做好

（3）我能像大多数人一样把事情做好

（4）我对自己持肯定态度

（4）我对自己持肯定态度

（5）总的来说，我对自己是满意的

（5）总的来说，我对自己是满意的

（6）我认为我做得很不错

（6）我认为我做得很不错

完全不同意不同意不能确定同意完全同意（7）我相信我能想出很多方法来应对生活中的重要事情

（7）我相信我能想出很多方法来应对生活中的重要事情

（8）当遇到困境，我能通过很多方式解决

（8）当遇到困境，我能通过很多方式解决

（1）我发现，当从问题中找到一些趣事时，问题就被缓解了

（1）我发现，当从问题中找到一些趣事时，问题就被缓解了

（2）我觉得，如果能多一些幽默感，生活将会轻松很多

（2）我觉得，如果能多一些幽默感，生活将会轻松很多

（3）我感到，如果处于非哭即笑的情况下，选择笑会更好

（3）我感到，如果处于非哭即笑的情况下，选择笑会更好

（4）即使在艰难的时候，我都能找到一些东西来说笑一番

（4）即使在艰难的时候，我都能找到一些东西来说笑一番

（5）我的经验是，幽默是缓解压力的有效方法

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