夏季减肥良方香蕉豆浆水果
又到了炎炎夏季，很多爱美人士开始了自己的减肥大计。往往很多年轻的朋友都会选择利用减肥水果来减肥，今天大厨艺小编就来为您介绍一个香蕉减肥法!想要减肥的你，千万别错过哦!
香蕉减肥法：香蕉豆浆。
材料：香蕉一根，无糖豆浆100ML（可随便自己的喜好调整豆浆的分量，喜欢清爽口味的可增加20--100ML豆浆。）香蕉去皮，在杯内用勺子压成糊状;
做法：将豆浆倒入装香蕉的杯子中，搅拌，香蕉与豆浆融合即可喝。香蕉豆浆放置一段时间，就会酸化变成茶色，建议完成后立即饮用。
如何饮用：
1.早餐喝1～2杯轻松瘦下来平常不吃早饭的人，既营养又瘦身，还可以治疗便秘
2.晚餐前喝效果加倍晚餐前30分钟-1小时喝一杯，能增加饱腹感，减少晚餐摄取的分量。也可用香蕉豆浆代替晚餐，但要注意另外2餐的营养摄取要均衡。
3.感觉饿时喝不会累积节食压力。
点评减肥方法：香蕉豆浆是能给予饱足感的饮料，最适合肚子饿的时候饮用，让你不用强忍空腹感，而累积减肥压力。
以上就是我们为您介绍的香蕉减肥法了!您学会了吗?很简单的减肥方法，希望您能喜欢，想要了解更多的减肥方法，请您浏览我们减肥频道的其他文章!
相关知识
夏季减肥食谱之香蕉豆浆减肥法
香蕉减肥,减肥,水果
香蕉黄豆豆浆减肥法
香蕉豆浆减肥好搭档
夏季豆浆减肥食谱 美味减脂助瘦
香蕉醋香蕉餐香蕉豆浆 减肥路上香蕉很忙
香蕉豆浆减肥法
香蕉配豆浆能减肥吗 香蕉豆浆健康燃脂瘦不停
豆浆香蕉减肥科学吗
香蕉豆浆减肥法有效吗
网址: 夏季减肥良方香蕉豆浆水果 https://m.trfsz.com/newsview1488647.html
