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拥抱健康美好生活
夏季常见的传染病
1.肠道传染病：霍乱、副霍乱、痢疾、伤寒、副伤寒、病毒性肝炎等。
2.蚊媒传染病：疟疾、登革热、流行性乙型脑炎等。
3.鼠媒传染病：钩端螺旋体病、流行性出血热等。
为什么夏季容易
发生各类传染病?
夏季天气炎热，各类细菌、病毒生长繁殖快，水源食物、环境容易受污染，是各类传染病容易发生的主要原因。老鼠、苍蝇、蚊子、蟑螂等在夏季是繁殖高峰期，它们携带的各种病原体易污染水源、食物、环境，使人类得病。天气炎热，人的体能消耗量大，喝水多减弱了胃肠功能和抗病水平，易致病。
夏季各类传染病的症状
1.伤寒：潜伏期1-2周，起病缓，体温上升，持续性高热，相对缓脉，表情淡漠，无力，皮疹，肝脾肿大。
2.霍乱：无痛性剧烈腹泻水样便，伴呕吐，日10多次以上，迅速严重脱水。
3.痢疾：起病急，发热、腹痛、里急后重，大便量少，有粘液脓血便，日几次到10多次以上。
4.疟疾：寒战 发热，体温39°C以上，大汗淋漓，面色苍白，全身疼痛、乏力，间歇性或隔日发作。
5.登革热：起病急，畏寒，高热39-40°C，剧烈头痛，眼眶痛，肌肉关节痛，倾向面、颈、胸部潮红，称“三红症”，结膜出血。
6.流行性乙型脑炎：起病急，全身不适，头痛，高热、恶心，呕吐为喷射状，惊厥抽搐，儿童多见。
7.钩端螺旋体病：起病急，畏寒、发热呈弛张热，全身肌痛特别是腓肠肌痛，乏力，眼结膜出血，浅表淋巴结肿大，易误诊为“流行性感冒”。
8.流行性出血热：又称肾综合征出血热，发热，全身疼痛，乏力，头痛，眼眶痛， 腹痛，面额、胸部出血潮红，全身毛细血管广泛性出血，少尿。
预防措施
1.接种疫苗。实行计划性人工自动免疫是预防各类传染病发生的主要环节，预防性疫苗是阻击传染病发生的积极手段，也是投资小，收效大的预防举措。
2.注意个人卫生和防护。要保持学习、生活场所的卫生，不要堆放垃圾。饭前便后、打喷嚏、咳嗽和清洁鼻子以及外出归来一定要洗手，勤换、勤洗、勤晒衣服、被褥，不随地吐痰。保持室内空气流通。
3.增强锻炼。增强免疫力。积极参加体育锻炼，多到郊外、户外呼吸新鲜空气，每天散步、慢跑、做操、打拳等，使身体气血畅通，筋骨舒展，增强体质。在锻炼的时候，必须注意气候变化，要避开晨雾风沙，要合理安排运动量，实行自我监护身体状况等，以免对身体造成不利影响。
4.生活有规律。睡眠休息要好，生活有规律，保持充分的睡眠，对提升自身的抵抗力相当重要。要合理安排好作息，做到生活有规律，劳逸结合。
5.衣食细节要注意。根据天气变化，适时增减衣服。合理安排好饮食，饮食上不宜太过辛辣，太过则助火气，也不宜过食油腻。要减少对呼吸道的刺激，如不吸烟、不喝酒，要多饮水，摄入充足的维生素，宜多食些富含优质蛋白及微量元素的食物，如瘦肉、禽蛋、大枣、蜂蜜和新鲜蔬菜、水果等。
6.切莫讳疾忌医。在发现身体不适，或有类似反应时要尽快就医，早发现、早诊断、早隔离、早治疗,同时对患者的房间及时消毒。
炎热的夏季是传染病的高发时节，随着夏季三伏天的到来，不少人容易患上各类传染病，希望师生们在工作、游玩时，切记不要忽略自身健康，不要暴饮暴食、也不要通宵达旦玩耍。希望我们都能度过一个健康快乐的暑假，共同拥抱健康美好生活。
图 文|李 杰
编 辑|唐丽婷
审 核|林淑华返回搜狐，查看更多
