早餐燕麦的5种吃法，让你每天都有新的惊喜！
导语：燕麦作为一种营养丰富、健康美味的食品，已经成为越来越多人早餐的首选。那么，燕麦究竟有哪些吃法呢？今天，就为大家分享5种燕麦的吃法，让你每天都有新的惊喜！
一、燕麦片拌水果
材料：燕麦片、水果（如香蕉、苹果、蓝莓等）
做法：
将燕麦片放入碗中；
加入切好的水果；
加入适量的牛奶或酸奶；
搅拌均匀即可食用。
二、燕麦粥
材料：燕麦片、水、牛奶、蜂蜜
做法：
将燕麦片放入锅中，加入适量的水；
大火煮沸后转小火煮20分钟；
加入牛奶，继续煮5分钟；
关火后，加入适量的蜂蜜调味即可。
三、燕麦煎饼
材料：燕麦片、鸡蛋、牛奶、蜂蜜、黄油、果仁（如杏仁、核桃、腰果等）
做法：
将燕麦片、鸡蛋、牛奶、蜂蜜、黄油混合在一起，揉成面团；
加入果仁，继续揉匀；
在平底锅中加热少许油，倒入适量的面团，摊成煎饼状；
两面煎至金黄即可。
四、燕麦蔬菜沙拉
材料：燕麦片、生菜、黄瓜、番茄、鸡蛋、橄榄油、柠檬汁、盐、黑胡椒
做法：
将燕麦片煮熟，捞出备用；
将生菜、黄瓜、番茄切成丝；
打入鸡蛋，加入适量的橄榄油和柠檬汁拌匀；
将燕麦片与蔬菜丝混合，倒入蛋液，加入盐和黑胡椒调味即可。
五、燕麦豆浆
材料：燕麦片、黄豆、水、糖（可选）
做法：
将黄豆提前浸泡，然后煮熟；
将煮熟的黄豆和适量的水放入搅拌机中，搅拌成豆浆；
将燕麦片用纱布包好，放入豆浆中煮沸；
煮沸后转小火煮10分钟，期间可加入适量的糖调味。
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