咸口燕麦粥：健康美味的早餐选择
咸口燕麦粥：健康美味的早餐选择
想要在家做一道既健康又美味的咸口燕麦粥吗？今天教你一个简单又营养的做法，适合忙碌的早晨！
1️⃣ 首先，准备好胡萝卜和西兰花，将它们切成小丁备用。
2️⃣ 在锅中加入少量油，倒入西兰花和胡萝卜丁，加入玉米粒，翻炒均匀。
3️⃣ 加入少许盐，倒入一碗水，再加入30-50克的燕麦片，煮约5分钟。
4️⃣ 最后，加入少许生抽、蚝油和即食海参，继续焖煮2分钟。
完成！这道海参蔬菜燕麦粥不仅口感丰富，而且营养均衡。即食海参无需泡发，解冻后即可使用，既方便又快捷。
小贴士：如果你喜欢更丰富的口感，可以加入一些其他蔬菜或肉类，根据个人口味调整。
早晨来一碗热腾腾的咸口燕麦粥，搭配一份新鲜水果，简直是完美的一餐！
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