盐疗作为一种自然疗法，具有净化空气、缓解呼吸道疾病、改善皮肤状况、促进血液循环和减轻压力等功效和作用。
1.净化空气
盐疗室内的盐粒能够吸附空气中的尘埃、细菌和过敏原，减少呼吸道刺激物，提高空气质量。
2.缓解呼吸道疾病
盐疗对哮喘、慢性支气管炎等呼吸道疾病有辅助治疗作用，可以减轻症状，提高呼吸舒适度。
3.改善皮肤状况
盐疗可以促进皮肤新陈代谢，改善皮肤干燥、湿疹等皮肤问题，使皮肤更加光滑细腻。
4.促进血液循环
盐疗可以扩张血管，改善微循环，对于缓解肌肉酸痛、关节疼痛等有一定帮助。
5.减轻压力
盐疗室内的微气候有助于放松身心，缓解焦虑、抑郁等情绪，提高睡眠质量。
盐疗是一种安全、有效的自然疗法，适合各类人群。建议在专业指导下进行盐疗，以获得最佳效果。
