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蜂蜜加盐的作用与功效

泰然健康网
2024-12-16 09:09

蜂蜜的功效与作用

蜂蜜有着很好的润肠通便的作用，因为蜂蜜能够很好的促进胃肠道的蠕动软化大便，对于大便秘结、排便困难的人，如果适当的应用蜂蜜，都能够有着很好的促进肠道蠕动、预防和缓解便秘的功效。蜂蜜还有着很好的健脾开胃的作用，因为从中医食疗的角度上来讲，蜂蜜的性味甘甜，对于脾经虚弱所导致的食欲不振、消化不良、恶心呕吐，如果适当的喝蜂蜜，通过其甘甜的味道滋补脾胃，而能够达到很好的增进食欲、促进消化的作用。蜂蜜当中还富含有丰富的黄酮类的化学物质，而黄酮类的化学物质能够很好的清除自由基，因此能够发挥出抗氧化和抗衰老的作用。对于皮肤暗黄、色素沉着较多的人，如果适当的喝蜂蜜，都能够很好的清除自由基，在美容养颜方面也有着积极的功效。

蜂蜜的功效与作用

蜂蜜是蜜蜂从植物的花中采得的花蜜，在蜂巢中经过充分的酝造，成为天然的这种甜味的食物，它的气味清香，味道甜美，是非常好的一种食品。中医经常会用到蜂蜜，特别是在中成药制剂中，可能传统的一些蜜丸，比如大的那种水蜜丸，很小的那种小蜜丸，还有一些大蜜丸，都是要用蜂蜜的。蜂蜜具有清热健脾，补益润燥的功效。我们平常作为保健的这种蜂蜜，更多的是起到滋润，润燥，补益，通便的作用，经常饮用一些蜂蜜水可以达到治疗便秘的效果。早晨起来空腹喝点蜂蜜水，也没有什么大的影响，对身体不会有什么坏处，但是也不宜多服，有些脾胃虚弱或者偏虚寒的人，不建议早晨空腹喝。一般的人都是可以服用蜂蜜的，特别提醒一点，3岁以下的小孩不能服用，当然糖尿病病人也不宜服用蜂蜜。在服用蜂蜜的时候还应该要注意这个质量问题，选用那种质地优良，杂质少的品种，以免引起过敏和其它的不良反应。一般来说蜂蜜是不会引起不良反应的，但是如果出现过敏和其它的不良反应，多数是因为里边含的杂质太多，质量不过关而引起的。

蜂蜜的功效与作用

蜂蜜为蜜蜂科昆虫中华蜜蜂或意大利蜂所酿的蜜。全国大部分地区均产。春至秋季采收、过滤，以稠如凝脂、味甜纯正者为佳。蜂蜜味甘、性平，归肺、脾、大肠经，内服具有补中，润燥，止痛，解毒的功效；外用可生肌敛疮。蜂蜜入脾经，既能补中益气，又能缓急止痛，可用治脾胃虚弱，脘腹作痛。其亦入肺经，既可补益肺气，又可润燥止咳，常用于肺燥干咳、肺虚久咳。蜂蜜质润滑利，入大肠经，润肠通便，适用于体虚津枯，肠燥便秘。蜂蜜具有解毒的作用，既可解乌头类药毒，又可解食物中毒，外用还可治疗疮疡及水火烫伤。此外，蜂蜜味甘甜、质稠黏，常在中药炮制、制剂中作为液体辅料，不仅能作为赋形剂、黏合剂、矫味剂，而且能增强药效、缓和药性。

白开水加盐有什么功效

白开水加盐在摄入机体后，可以为机体提供水分，而且可以提供一部分电解质，特别是钠和钾。这时对机体有益，特别是在剧烈运动后大量出汗，或者炎热的夏季大量出汗后，这时补充白开水稍加点盐，对身体恢复、血容量恢复、电解质恢复有益。但盐不能加得过多，加多反而造成机体损害，加过多的盐相当于食用食盐过多，容易造成血容量增加、血压升高。如果有心脏疾病和肾脏疾病，这时喝的白开水中加盐过多，可能加重心脏损害和肾脏损害的程度，可能造成浮肿或者加重已经存在的浮肿。正常人在日常生活中不需要喝白开水加盐，因为食物中含有盐分，只需要喝白开水即可。不口渴就不要喝水，只要口渴就喝水，正常饮食、正常喝水就能保持机体的电解质平衡，使机体的各项生理功能保持在一定范围内，不需要喝加盐的白开水。剧烈运动或者在夏天，可以加盐来补充丢失的电解质。