【盐水怎么减肥方法】
盐水怎么减肥方法
2020-04-04 20:12:54
盐水怎么减肥方法
叶翔 副主任医师 内分泌科 江西中医药大学附属医院 三甲 准备开水六瓶左右，在水里放入两勺盐，然后搅拌均匀。早上起来先喝一杯温开水，做运动。另煮一壶开水，用来兑盐水。第二，早晨6点，是身体排毒的最佳时间，此时要喝第一杯盐水：小口喝水，水流缓慢，容易被胃吸收，产生小便。喝盐水减肥的过程中，要注意饮食。喜欢吃零食的妹子可以通过刷牙刺激牙床和牙齿神经，唾液增多，胃部蠕动增强，这样就能控制食欲。或在250 ml温水中加入少许盐，同样可清洁肠道，排除体内多余的脂肪和废物。
2020-04-05 20:22:53
方承康 主任医师 中医科 南昌大学第一附属医院 三甲 喝盐水减肥的效果因人而异。喝盐水可以促进胃肠道排空，达到清除肠道垃圾，从而减轻体重的效果。但是如果不注意控制饮食，配合运动，只喝淡盐水也不能达到减肥的效果，而且高血压患者也不能喝盐水，所以建议您找一种适合自己的方式来减肥。
2020-04-02 17:12:04
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