运动心率多少减肥？
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运动心率多少减肥？
发病时间：不清楚
运动心率多少减肥？
补充说明：运动心率多少减肥？
a******W 2020-03-07 23:06
减肥 冠心病 心脏
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刘祥礼 主任医师 日照市中医医院 三甲
擅长：擅长各种内科疾病。
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有氧运动燃脂心率是通过年龄来计算的。首先计算最大心率=250-年龄，然后燃脂心率为最大心率的60%-80%，并且有氧运动要持续半小时以上，才有减肥效果。
这个运动强度只适用于年轻人和没有基础疾病的人。如果是老年人或者有冠心病等基础疾病，不推荐这个运动强度，有诱发疾病发作的风险。运动不要超过60分钟，每次30分钟左右最佳，如果在有氧运动时控制好自己的心率可以进一步保护和增强心脏功能，从而更好的达到减肥的效果。
2020-03-16 19:32
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杨庆玺 副主任医师 山东省泰山医院 三甲
擅长：高血压病，冠心病，心绞痛，心肌梗塞，心力衰竭，病毒性心肌炎，心律失常以及扩心病的治疗有独自见解。
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运动减肥宜采取中强度有氧运动，其与心率成正相关，当人体处于中强度有氧运动时，心率约为140到160下每分钟，如为运动员则心率会稍慢。因此建议减肥运动心率需要保持在每分钟140~160下，同时运动需要保持呼吸节奏，从而保证体内脂肪得以正常代谢。
2020-03-09 17:08
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疾病百科
•冠心病 （冠状动脉粥样硬化性心脏病）
冠心病是冠状动脉性心脏病的简称，亦称缺血性心脏病。是一种由冠状动脉器质性狭窄或阻塞（即动脉粥样硬化或动力性血管痉挛），引起的心肌缺血缺氧或心肌坏死的心脏病。多发于40岁以后，在日常生活中经常可见到。临床表现突然出现胸前区憋闷疼痛，气短、大汗淋漓、面色苍白，患者被迫停止活动，轻者能够在数分钟内自行缓解并休息后逐渐恢复正常。
多发人群：中老年人群
典型症状： 胸闷 胸骨后疼痛 阵发性夜间呼吸困难 劳动耐力下降 劳累后心悸
临床检查： 胸闷 胸骨后疼痛 阵发性夜间呼吸困难 劳动耐力下降 劳累后心悸
治疗费用：市三甲医院约（5000--30000元）
适用药品
贝兴牌左旋肉碱茶多酚胶囊 减肥 
参松养心胶囊 益气养阴，活血通络，清心安神。用于治疗冠心病室性早搏属气阴两虚，心络瘀阻证，症见心悸不安，气短乏力，动则加剧，胸部闷痛，失眠多梦，盗汗，神倦懒言。 
奥利司他胶囊 用于18岁及以上成人体重超重（体重指数≥24）的患者的治疗。使用本产品，应同时配合低热低脂饮食。 
血塞通片 活血祛瘀，通脉活络，抑制血小板聚集和增加脑血流量。用于脑络瘀阻，中风偏瘫，心脉瘀阻，胸痹心痛；脑血管病后遗症，冠心病、心绞痛属上述证候者。 心绞痛 心律失常 胸痹 胸痹心痛
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