肌酸增肌效果好吗
肌酸增肌效果好吗
近期发布6月20日
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王霞副主任医师皮肤科
广州医科大学附属第一医院
三甲 | 全国A+++
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肌酸增肌效果比较好，能起到比较好的增肌肉效果。
肌酸能用于促进身体的恢复，同时还能用于促进肌蛋白的合成，对身体的健康有很多的好处，并且可以促进肌肉的生长和身体的恢复，通常对于长时间健身锻炼的人群，需要及时为身体补充肾肌酸，对于身体增长肌肉有很多的好处，通常对于健身锻炼或者肌肉强化，可以通过使用肌酸增加肌肉含量。
肌酸虽然能够达到增肌的效果，但是要遵照医生的指导正确的服用，千万不可以长时间服用，长时间服用很可能就会影响到身体的代谢。
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