什么饮料能够润肠道
什么饮料能够润肠道
花太香 提问于2022-09-24 10:43:06 其它
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很多人有便秘的问题，对健康造成的危害非常大，可以喝一些酸奶，里面的营养物质丰富，可以让消化吸收功能提高，而且乳酸菌含量也非常多，可以让肠道里面的菌群得到调节，正常的功能就可以恢复。还可以喝西梅汁，里面含有不溶性植物纤维，果胶纤维含量也非常多，能够让肠道蠕动速度增快，排便就能更加通畅，西梅汁进入到身体里面就可以形成山梨糖醇以及木糖醇，可以让胃部肠道排空的速度更快，达到舒缓肠胃效果，能够让肠道里面的排泄物变软，排出速度自然也可以更快。
花太香 2022-09-28 12:13:02
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