减肥也能吃橄榄油？亲测分享
减肥也能吃橄榄油？亲测分享！
节食减肥？别傻了！ 现在的我，没事就喜欢做点减脂餐，带到单位吃。有些人减肥的时候完全不吃油，这其实是不健康的。少油，但选对油才是关键。橄榄油炒菜，烟点高，油烟少，而且不用担心会长肉。
前几天在某猫上买了这瓶品利特级初榨橄榄油，到了之后立马打算用它来做减脂餐。这款油富含单不饱和脂肪酸，容易被人体吸收，不仅不会让你长肉，还能让你变得更美。
做水煮蔬菜的时候，水开后滴几滴橄榄油在锅里，蔬菜的颜色会变得更艳丽，看着更有食欲，自然也就更有兴趣吃了。
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