春天减肥必备：健康用油让你轻松瘦
春天减肥必备：健康用油让你轻松瘦！
三月来啦！春天赏花的好时节已经开始啦！为了能在春天穿上美美的小裙子，拍出美美的照片，保持健康饮食和好身材可是关键哦！
我最近研究了很多减脂的秘诀，发现日常用的花生油里含有丰富的饱和脂肪酸，对减肥不利。而橄榄油则不含反式脂肪酸，是减脂饮食的好帮手！
我最近入手了一款特级初榨橄榄油——品利，这款油选用的是鲜果压榨的“果汁油”，口感清爽不油腻，特别适合三高人群减少胆固醇堆积。平时煎炒烹炸都可以用哦！
昨天我给妈妈做了一道她超喜欢的牛肉炒芦笋，步骤如下：
芦笋焯水，加一点点橄榄油，保持芦笋鲜绿的颜色
用橄榄油将牛肉炒至微焦
加入黑胡椒酱翻炒即可
黑胡椒酱选用颗粒较大的，味道更棒哦！
健康饮食，轻松瘦身，春天穿上美美的小裙子，咔咔咔拍出美美的照片吧！
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