减肥必备：特级初榨橄榄油，健康烹饪新选择
减肥必备：特级初榨橄榄油，健康烹饪新选择
最近我开始在减肥的道路上探索，发现选择食油也变得尤为重要。之前婆婆总是用菜籽油来炒菜，因为它的油脂含量和热量都比较高。为了更健康地烹饪，我做了些研究，最终选择了橄榄油。
我选择的是品利特级初榨橄榄油，原因在于它是纯物理冷榨的，含有79%的单不饱和脂肪酸，这种脂肪酸不容易造成脂肪堆积，对减肥人士非常友好，而且热量也低。用它来烹饪食物，可以说是理想中的食油选择。这样吃下去，就不必担心会长肉了。
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