什么食物越吃越瘦
什么食物越吃越瘦
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并没有什么食物能够越吃越瘦，但是部分食物可以帮助人体排除油脂，此次帮助达到减肥瘦身的目的，具体如下：
1、芹菜：芹菜含有大量的纤维素，可以促进胃肠道蠕动，帮助粪便排出，也能够加速大便及肠道内油脂的排出。
2、山药：山药中富含黏蛋白，能够减少皮下脂肪沉积，对油脂的排除有一定帮助。
3、土豆：土豆中富含膳食纤维和胶质成分，可促进体内废物及油脂排出体外。
4、海带：海带的热量以及脂肪含量较低，同时海带中的活性物质能够辅助达到降脂的作用。
5、玉米：玉米中含有大量的膳食纤维与不饱和脂肪酸，不仅可以促进肠道废物排出，还可以减少血液内的胆固醇堆积，进而可以辅助刮油、变瘦等。
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