安以轩，产后比产前更瘦？一周瘦16斤方法曝光，靠狂吃3种食物
提起来安以轩，大家肯定都非常熟悉，著名的演员，她当初出演《仙剑奇侠传》中林月如这个角色的时候，大众好感度甚至一度超过女主角刘亦菲，四大名著影视作品出演了两个，其他的像《斗鱼》、《全民公主》等也是大家耳熟能详的作品。
现在的安以轩已经40岁了，也已经生下宝宝了，但即使这样，安以轩无论是出现在活动上，还是在社交媒体曝光的照片中，都完全看不出一丝苍老的痕迹。
小编特意找了一张安以轩怀孕前和怀孕后的照片来对比发现，安以轩生完孩子之后，竟然比生孩子之前身材都要好！
所以，安以轩是有什么特别的减肥技巧？之前，安以轩在某红书上发文称，自己怀孕期间胖了16斤，所以开始减肥，仅仅用一周就瘦了13斤，效果显著到让人瞠目结舌，所以，今天小编就来扒一扒安以轩瘦身的方法！
其实，安以轩之所以瘦身效果那么好，有一个重要原因是吃3种食物，大家无论是平时减肥，还是在产后减肥，这三种食物狂吃狂瘦！
第一种食物是红豆薏米水
在产后一段时间，身体臃肿的一个很大原因是因为水肿，只要排出了身体内多余的水分，一天体重掉5斤都很正常！
安以轩去水肿的方法，就是狂喝红豆薏米水，一天煮上一大锅，放在冰箱里，随时取出来喝，一天能喝3000毫升，水肿消除了，也是瘦下来那么快的重要原因！
第二种食物是绿叶青菜
绿叶青菜是减肥中最值得吃的一种食物，热量低、体积大，每餐中都安排大量的绿叶蔬菜，先吃这类蔬菜到5分饱，再吃其他的肉蛋奶和主食，热量摄入减少，自然就更容易瘦，也不用挨饿！
第三种食物是豆腐
豆腐富含蛋白质，但是热量上却比同样富含蛋白质的肉类要低很多，饱腹感强，不易发胖，尤其适合晚餐的时候搭配粗粮和绿叶蔬菜一起食用，减肥效果看得见！
这样的3种食物，减肥中的你一定要试试，只要做出这3点调整，每个月就能够瘦3-5斤！
文章来自公号：轻妞，饮食食谱分享，5天体验瘦身3斤。
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