春季想减肥瘦身，早餐就该喝它，去除多余脂肪，排毒养颜!
常言道“春天不减肥，夏日徒伤悲”。春季减肥成功，夏季就能很好的享受瘦身的成果，所以想要成为瘦身一族，就应把握住春季减肥的好时机。减肥是很多女性从青春期就开始的事业，不管是否真能减低体重，起码口头上不能认输。甚至很多老年人也加入减肥的队伍，毕竟一瘦遮百丑、一瘦慢病无，总之很多人觉得瘦下来总比胖着好。那么如何安全、有效的减肥就是关键了，大家都知道绝食减肥不仅容易反弹，而且对肠胃、消化功能都有伤害，而吃减肥药减肥又是治标不治本的选择。今天小编就为大家推荐：春季想减肥瘦身，早餐就该喝它，去除多余脂肪，排毒养颜！
只需要每天早上都喝一杯做早餐，那么久可以轻松减肥，味道还相当不错喔。
【凤梨苦瓜汁】
需要的食材：菠萝1个、苦瓜1小段、柳橙1个、蜂蜜适量。梅子粉适量
制作方法：
第一步：先将菠萝去皮，并且切成块状备用，准备一碗盐水浸泡十五分钟左右
第二步：将菠萝处理完之后，就开始解决苦瓜，将苦瓜洗干净，并且将小段变成苦瓜片
第三步：准备一台料理机，将苦瓜、菠萝、柳橙分别榨成果汁
第四步：榨成果汁之后要隔渣将汁水提取出来
第五步：然后准备一个杯子，将三者混合在一起即可，搅拌均匀
第六步：加入适量的梅子粉调味，并且搅拌均匀
第七步，可以根据个人的口味添加适量的蜂蜜，这样能衬托出果汁本身的多层次口感
这样就做好凤梨苦瓜汁了，味道相当的好喝，绝对不会有苦瓜的青涩味，所以讨厌苦瓜的不用担心，为了能在早餐喝到，建议各位在前一天的晚上就做好，并且放到冰箱冷藏即可，这样就可以早上晚起，在冰箱拿出来喝一杯即可。春季想减肥瘦身，早餐就该喝它，去除多余脂肪，排毒养颜！好了，今天的文章就和大家分享到这里了，感谢您的阅读，祝您生活愉快，身体健康！
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