跨新年，接福运！祝薯宝们，兔年大吉，平安喜乐！
随着元旦来临，正式进入兔年春节的氛围也慢慢加强。每每春节到来之前，家家户户都会用很长一段时间来准备年货，以此来过个热闹富足、喜气洋洋的新年。有不少平日不常吃的传统美食，一出现就有内年味了。
今天就为大家盘点春节传统美食的热量值，热量炸弹注意节制，吃好不吃胖，摆脱过年肥✌️
✅红榜（热量250大卡以内）
1. 更岁交子，吃饺子，北方必备。
2. 年糕又称“年年糕”谐音“年年高”。
3. 东北、华北等地区立春有吃春饼的习俗， 春饼是面粉烙制的薄饼，一般要卷菜而食。
4. 正月初二习俗，吃元宝汤（馄饨）、有接财神和回娘家之意。
5. 广东潮汕地区必备的七宝羹、五果汤。正月初七采七种蔬菜拌和米粉作羹，称“七宝羹”，常见包括芥菜、芥蓝、芥菜、春菜、芹菜、蒜、厚瓣菜等。五果汤潮汕传统宵夜，春节常用来招待客人，由薏米、芡实、桂圆肉、莲子和小豆煮成，清润可口。
6. 二米子饭，也叫金银饭，北方民间以小米+大米做的饭，年前做好，供到过年，意思是年年有余粮，家家是小康。
7. 北元宵南汤圆，寓意团团圆圆、生活美满。
8. 春节吃鱼年年有鱼，吃鸡大吉大利。
9. 福建闽南人，春节第一餐吃面条，寓意“年年长久”。
10. 湖北松滋鱼糕，春节饭桌上必不可少。
11. 西安及其周边，家家户户都要蒸花馍。一般都是金鱼、小鸟、毛毛虫、蝴蝶造型。
12. 在广西壮家，春节必不可少的就是壮家豆腐圆。
13. 东北过年必吃蒸粘豆包，“蒸蒸日上”。
14. 山东、上海都喜欢的传统美食炸藕合。
15. 腊八粥，过了腊八就是年。
16. 砂糖橘一出现，年味就来了。家家户户囤点苹果、梨子等水果，解腻又富足。
⚠️黑榜（热量＞300）
糖瓜、煎堆、馓子、油角、红糖糍粑、猫耳朵、开口笑、蛋散、炖圆蹄、糖醋里脊、炸肉圆、扣肉、沙琪玛、牛肉干、酥心糖、瓜子、花生、喜饼、凤梨酥、坚果等。热量相对较高，建议浅尝辄止，多吃热量飙升，容易长胖哦~
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