梨的热量实测：低卡又健康的水果选择
梨的热量实测：低卡又健康的水果选择
梨的热量实测结果来啦！一个梨的实重为237克，含有121大卡的热量。梨属于低热量水果，非常适合减肥的小伙伴们食用哦！
梨的升糖速度很慢，具有强烈的饱腹感，而且还能清热解毒、去火。我个人超级喜欢直接吃梨，或者炖冰糖雪梨，味道超级棒！
在测量过程中，我们发现不可食用部分的重量为229克，而可食用部分的重量为237克，总热量为121大卡。所以，梨真的是一种既美味又健康的水果选择呢！
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