减肥食谱猕猴桃水果食谱减肥水果
还记得去年风靡日本的香蕉早餐减肥法吗？不久前，这位日本的水果博士又一举公开自身实行多年的猕猴桃早餐减肥法，瞬间掀起了一股新的瘦身风潮，下面就为你推荐猕猴桃食谱减肥法，一周暴瘦15斤。
猕猴桃减肥食谱二
准备材料：奇异果5个，细砂糖20克，凉开水120ml。
制作方法：
1.我们先把奇异果清洗干净后，去掉表皮，然后切成丁状。
2.用凉开水把砂糖溶化后，倒进榨汁机里，加入奇异果一起打成泥状。
3.把搅拌好的奇异果泥倒入保鲜盒里，放劲冰箱冷冻层，冷冻3小时。
4.接着把冷冻好的奇异果泥拿出来，用勺子搅松，最后再放进冷冻层里，这样重复3次就可以食用了。
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