吃什么瘦身快又有效5个减肥食谱一周瘦10斤不是问题(2)
吃什么瘦身快又有效5个减肥食谱一周瘦10斤不是问题(2)
更新时间：2016-09-09 22:04
减肥食谱一周瘦10斤周三：早餐：麦片粥1碗。午餐：海带为主菜(炒、拌都可)，配馒头半个。晚餐：黄瓜。主打减肥菜：海带。
推荐理由：海带清热利水，有祛脂降压的作用。它所含的多种矿物质及维生素能减少人体摄入的脂肪在心脏、血管、肠壁的沉积，堪称消脂减肥的佳品。
贴心叮咛：除了尽量少吃，知道吗，还应该多喝!多喝水可以加快代谢，最好多喝茶，特别是绿茶，可以去除油腻，对减肥有很好的辅助效果。好好加油吧，千万别气馁!
减肥食谱一周瘦10斤周四：早餐：茶蛋1个。午餐：白萝卜为主菜，米粥1碗。晚餐：菠萝水果。主打减肥菜：白萝卜。
推荐理由：白萝卜味甘性凉，有消腻、去脂、化痰、止咳等功效。它还含有胆碱物质，能降低血脂、血压，非常利于减肥。
上一篇：如何减肥增肌呢为你介绍8个方法 下一篇：男人怎么减游泳圈六大绝招轻松甩掉肥肉
关键词:什么,瘦身,快又,有效,5个,减肥食谱,一周,10斤,不是,相关知识
吃什么瘦身快又有效5个减肥食谱一周瘦10斤不是问题(2)
一周快速减肥食谱 吃得又好七天瘦5斤
快速减肥食谱 2周瘦5斤
一周瘦10斤减肥方法是什么 怎么减肥瘦身最靠谱
教你减肥食谱，一周瘦10斤不是梦
强效柠檬减肥食谱一周快速瘦10斤本文共计1188个字
一周瘦5斤科学减肥食谱一个月暴瘦20斤
减肚子食谱一周瘦10斤都是什么呀？
健康减肥食谱一周瘦10斤 减肥食谱
瘦身食谱一周瘦10斤
网址: 吃什么瘦身快又有效5个减肥食谱一周瘦10斤不是问题(2) https://m.trfsz.com/newsview1500729.html
