线上瑜伽让我重拾自信，体态焕然一新
线上瑜伽让我重拾自信，体态焕然一新
最近因为朋友的一句话，我才发现自己体态变化竟然这么大。以前我那直直的背，现在竟然有点富贵包的迹象。虽然我一直觉得肩背变厚了，但没想到会这么明显。回想过去两年，每天在办公室里坐着，姿势不对，体态慢慢就变差了。女人最关键的部位就是肩背，不仅影响美观，还可能引发颈椎病。意识到这个问题后，我决定通过瑜伽来改善。
一开始，我选择了线下瑜伽课，但半年过去了，我只去了半个月。因为适合我的课程只有晚上，但晚上两个孩子需要照顾，时间上实在有困难。早课又没有线下瑜伽馆长期有课，于是我开始在网上寻找各种瑜伽资源。
最初，我尝试了Keep会员，但感觉动作有点跟不上，只是热身一下。后来，我在手机里找到了一位叫小米的老师，关注她已经两年了。某天，我跟着她的公益课体验了两节，500人的免费公益课，我竟然能跟着老师的口令做到正确姿势，而且坚持下来了。突然觉得线上瑜伽也不是不可能，于是我决定开启398元的月卡早课（5:30—6:30），这个时间很适合我。
到现在为止，我已经坚持了一个月线上直播视频课，加上视频回放复习，逐渐养成了习惯。接触瑜伽已经不止三五年了，但现在才感觉正式进入了瑜伽的门槛。每一次的提升和新体式解锁都让我很有成就感，肩背也比以前好看了许多。体重没怎么降，但老公都说我看起来瘦了，我自己也觉得衣服好买了，终于找回了一点自信。
现在这个年纪，我已经不追求降低体重，保持健康的身体和良好的体态才是我当下最需要稳住的状态。这么多碎碎念，只是想记录当下的感受，让以后的自己能记得能看到。
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