三天掉秤6斤！超模同款果蔬汁食谱大公开
三天掉秤6斤！超模同款果蔬汁食谱大公开
姐妹们！二月不减肥，五月徒伤悲！今天我要分享一个我亲自试验过的懒人掉秤神器——抗炎果蔬汁！这个果蔬汁不仅能帮你暴风刮走小肚腩，还能让你喝出冷白皮，赶紧收藏吧！
为什么明星都喝果蔬汁？
✅加速代谢：西芹和黄瓜的碱性组合可以打破平台期，而羽衣甘蓝的维生素K能让脂肪燃烧速度提升3倍。
✅清肠排毒：每天喝一杯果蔬汁相当于吃了500克蔬菜，能排空宿便，让肚子秒变平坦（实测7天腰围减4厘米！）。
✅低卡抗饿：每杯果蔬汁的热量大约是一个苹果，搭配奇亚籽能增强饱腹感。
我的七天食谱（亲测掉秤6斤）！！！
1️⃣羽衣螺旋藻：早上8点到10点——饱腹排毒
2️⃣蔓越莓树莓：早上10点到12点——美颜抗氧化
3️⃣混合甜菜根：中午12点到14点——血管养护
4️⃣西柚小黄姜：下午14点到16点——补充维生素
5️⃣奇异果牛油果：下午16点到18点——清肠代谢
6️⃣乳清电解质：晚上18点到20点——补充蛋白质
赶紧试试这个食谱吧，三天掉秤6斤不是梦！
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