清肠道刮油，就喝这几种茶！
在这个以瘦为美的时代,拥有一个苗条的身材是很多人的追求，除了运动和控制饮食，喝茶也被认为是一种健康的减肥方式，茶叶中含有+++、茶多酚、儿茶素等成分，这些成分有助于促进新陈代谢、抑制脂肪吸收、燃烧脂肪，从而达到减肥的效果，什么茶叶清肠道刮油呢？下面就为大家介绍几种具有清肠刮油功效的茶叶。
黑茶
黑茶属于后发酵茶,其独特的加工过程，尤其是微生物的参与使其具有特殊的中医药理功效，其富含茶多糖类化合物被医学界认为可以调节体内糖代谢、降血脂、血压、抗血凝、血栓、提高机体免疫力，临床试验证明，黑茶的这些特殊功能显著，是其他茶类不可替代，黑茶可抑制小腹脂肪堆积，一说起肥胖，人们马上会先想到腹部脂肪，而黑茶对抑制腹部脂肪的增加有明显的效果，黑茶是由黑曲菌发酵制成，顾名思义，是黑色，在发酵过程中产生一种普诺尔成分，从而起到了防止脂肪堆积的作用，想用黑茶来减肥，最好是喝刚泡好的浓茶，应保持一天喝 1.5 升，在饭前饭后各饮一杯，长期坚持下去。
吉姆奈玛茶
吉姆奈玛茶是一种印度茶叶,能有效抑制糖分吸收，所以绰号又叫“糖杀死”，它能使饮用者口中感觉不到甜味，摄糖量自然大减，因而转化成脂肪量也就相对减少，吉姆奈玛茶不仅对防治和改善肥胖有效，还对糖尿病有辅助治疗的作用。
荷叶茶
荷叶茶具有排水利尿,健康消脂的作用，荷叶茶里含有大量纤维，可以促使大肠蠕动，有助排便从而可以清除毒素，荷叶茶比一般高纤食物更有利便的效果，直接解决了便秘的烦恼，因此隆起的小腹就会慢慢地变得平坦。
杜仲茶
可降低中性脂肪,因为杜仲所含成分可加速新陈代谢，促进热量消耗，而使体重下降，除此之外还有预防衰老、强身健体的作用。
乌龙茶
乌龙茶是半发酵茶,几乎不含维他命 C，却富含铁、钙等矿物质，含有促进消化酶和分解脂肪的成分，饭前、饭后喝一杯乌龙茶，可促进脂肪的分解，使其不被身体吸收就直接排出体外，防止因脂肪摄取过多而引发的肥胖。
就是几种具有清肠刮油功效的茶叶,需要注意的是，茶叶虽然有一定的减肥效果，但并不能替代运动和饮食控制，只有在合理饮食和适量运动的基础上，结合喝茶才能达到更好的减肥效果。
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