孩子胃口差越吃越瘦，是脾虚了，1个土方加食疗，孩子胖胖高高了
很多家长都在问，为什么别人家孩子那么健康，看着身材高大；自己家的孩子，又瘦又小，还爱生病呢？
明明肉蛋奶都不缺，可孩子要么不吃，要么吃了不长，看着都让人着急！其实啊，这根源还是孩子脾胃虚弱了。
很多家长知道脾胃虚弱，但不够了解，所以当孩子出问题时也没发现。所以今天我就跟大家分享一下，孩子脾胃虚弱的症状，以及家长该怎么给孩子调理脾胃。
脾胃虚弱，根源受损
中医说，脾胃是后天之本，主管吸收运化，孩子长高长壮所需要的营养依赖它，用来抵抗外邪的正气也依赖它，所以孩子脾胃是最不能虚的。
家长们可以根据孩子平时的表现来判断他是不是脾胃虚弱了：
看体型
消瘦、弱不禁风、不长个的孩子，可能是脾胃虚弱，营养吸收不好；
看大便
孩子便秘、羊屎蛋大便、大便不成型、溏泄，都有可能是脾胃虚弱；
看睡眠
孩子趴着睡，或是睡的不踏实，可能是脾胃虚弱导致有积食或脾胃不和；
看饮食
挑食、厌食的孩子，可能是脾胃消化不良，导致没有食欲；
易生病
正气不足或积食内热的孩子容易生病，正气来源于脾胃，而积食也和脾胃分不开关系。
嘴巴异味
酸臭味、早上起床时最为明显，可能有积食存在，而且化热了。
孩子脾胃虚弱时，上述症状可能出现不止一种，各位家长平时应该多关注孩子的举动，早发现，早解决，早长高。
我的门诊案例
前段时间，我在门诊就接到一个脾胃严重受损的孩子，家长说他胃口很差，天天追着喂饭都不吃，喜欢趴着睡觉，口气比较重，现在身高发育有点迟缓。
我看孩子的舌头红，舌苔黄腻腻的，明显积食内热，所以才不爱吃饭，照这个趋势，要不了多久营养不良，爱生病等问题就都出来了。
一个土方
根据孩子的情况，我开方：白术、党参、茯苓、炒谷芽、陈皮。
这个方子里白术和党参能健脾益气，茯苓在健脾的同时还能渗湿，炒谷芽消食开胃，陈皮一边理气健脾，一边燥湿化痰。
辩证准确，用药精准，孩子自然好得快。
在给这孩子用药一周后，他胃口明显变好，大小便正常，睡眠质量也变好了；
坚持调理了三个月，家长说，孩子不光长高了4厘米，体重还增加了3斤。
我看孩子情况好转，考虑到家长说孩子吃药很困难，于是改换成用中药调成的膏贴+食疗方，继续给孩子养脾胃，内服+外用，双管齐下，补足孩子脾胃之气，他才能长得高，不生病。
我让家长把中药调成的膏贴，贴在孩子中脘、天枢和足三里三个穴位上
中脘穴
位置：脐上4寸。
中脘穴在肚脐上面一点，是传统的脾胃保健大穴，主治的就是消化系统疾病。
用这里可以和胃健脾，散寒止痛，生发孩子气血，恢复身体元气，提升正气，让孩子不易生病。
天枢穴
位置：位于腹部，横平脐中，前正中线旁开 2 寸。
天枢穴是大肠之气在体表的重要汇聚之处。
用这里，可以刺激天枢穴有助于排便通畅，改善便秘，对肠胃功能紊乱、腹泻的孩子很好用。
足三里穴
位置：小腿外侧，外膝眼下3寸处。
足三里穴是传统保健大穴，这里，可以促进孩子肠道蠕动、强健脾胃、缓解便秘、促进血液循环等。
一个食疗方
谷麦芽山楂瘦肉汤
材料：谷芽、麦芽、山楂，茯苓，陈皮，蜜枣，生姜，猪瘦肉
做法：
瘦肉洗净切大块焯水，其余材料水中浸泡半小时以上；
所有材料与生姜放进瓦煲，大火烧开转小火煲一个半小时，适量调味。
这个食疗方我很喜欢，能健脾开胃、助消化，建议那些脾胃正常的孩子，家长偶尔也给他吃一吃。
调脾胃，生活习惯很重要
当然，孩子调理脾胃，不能光靠药物，生活习惯的改变也尤为重要。下面这些习惯，家长一定要给孩子养成：
饮食方面
孩子平时吃饭，尽量细嚼慢咽，不要吃得太饱、太撑，容易增加脾胃负担。
食物上以好消化为主，避免肥甘厚味，饭冷了就不要再让孩子吃了。
睡眠方面
孩子晚上9点左右就要开始睡觉了，因为从9点开始，身体各器官就开始进入休息时间了。
不要压力孩子
思虑伤脾，家长平时不要给孩子太大压力，注意孩子情志上的变化，及时疏导，免得孩子吃不下饭。
长按健脾穴位
前面提到的中脘、天枢、足三里这几个穴位，家长平时可以多按按，或者用这个中药调成的膏贴也行，强健孩子脾胃之气，孩子长得高，不容易生病。
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