减脂期必吃的3种樱桃，美味又健康
减脂期必吃的3种樱桃，美味又健康！
夏日炎炎，正是减脂的好时机！今天推荐一种特别适合减脂期吃的水果——樱桃。樱桃不仅营养丰富，还能养心、养血、养颜，最重要的是，它低升糖高营养，特别适合减脂人群。
大樱桃：欧洲甜樱桃
大樱桃是一百多年前从欧洲引进的品种，北方种植较多。进口的车厘子也是大樱桃的一种。大樱桃对低血压的女性特别有帮助，吃了以后手脚有力，精神焕发，对提高新陈代谢很有好处。
小樱桃：中国樱桃
小樱桃是中国原产的品种，对心脏的保健作用比大樱桃还要好。如果你想要保护心脏，小樱桃是个不错的选择。
毛樱桃：野生品种
毛樱桃是野生的品种，个头小，皮薄。它的果柄很短，味道相对酸一些，肉少核大，不太好吃，但食疗作用很强。毛樱桃有治疗关节炎的功效，而且不容易上火，因为它是平性的。
虽然樱桃美味又营养，但有些情况下是不能吃的：
上火的时候不要吃。
风热感冒、咳嗽的时候不能吃。
内火旺盛的人不要吃。
减脂期吃樱桃不仅美味，还能帮助你更好地控制体重。大家赶紧吃起来吧！
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