瑜伽让我告别身材焦虑，拥抱自信之美
瑜伽让我告别身材焦虑，拥抱自信之美
《瑜伽经》里有一句话：“身要像水一样柔和，心要像山一样稳重。”练习瑜伽和冥想之后，我渐渐发现，健康、线条感和力量感才是真正的美。这种认知也得到了同学们的肯定。
曾经，我也追求白瘦美，但现在我明白了，不是因为美丽而自信，而是因为自信才美丽。身上的束缚开始剥落，我开始向内寻找，拥抱自己，告诉自己：“你真的很好，很美，独一无二，去全然地活出自己吧！”
瑜伽让我学会了如何与身材焦虑和解，如何更加自信地面对自己。现在的我，不再盲目追求所谓的“完美身材”，而是更加关注健康和内在的力量。这种转变让我感到非常自在和满足。
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