肠道排毒的方法
肠道排毒的方法
2023-01-23浏览 72465 次
病情描述：
肠道排毒的方法
张炜娟副主任医师山西省中医院擅长: 消化系统疾病、消化性溃疡、功能性胃肠病、炎症性肠病、肝硬化、脂肪肝，以及溃疡性结肠炎的中医西医结合治疗。
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肠道排毒，有以下几种方法:第一种，利尿排毒法，经常吃一些利尿的水果蔬菜，如西瓜，冬瓜，黄瓜，大白菜，生菜等，还可以多喝清水和清热解毒的绿豆汤，都有解毒，排毒等功效。第二种，运动排毒法，每天都要做适当的运动，每周都要做一次出汗运动，如跑步，瑜伽，体操等，勤用热水洗澡，使汗腺体排泄畅通，从而促进排出毒素。
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