夏日排毒瘦身饮品推荐，轻松在家制作
夏日排毒瘦身饮品推荐，轻松在家制作！
最近两个月，我通过健康的饮食和每周五天的运动，终于瘦回到了去年夏天的体重！作为一个常年冬天胖夏天瘦的人，今年决定在春天就开始我的减肥大业。为了帮助大家也能轻松瘦身，我研究出了两款超级好喝的排毒饮品，分享给大家。
1⃣️ Wheat Grass Detox Green Smoothie
食材准备：小麦草粉、半根香蕉、芹菜、亚麻籽、几滴青柠汁
做法：将所有食材放入搅拌机中搅拌均匀即可。
这款饮品主要是为了排毒和瘦身，我一般一周喝1-2次。最重要的食材就是小麦草粉！我选的是Navitas这个品牌，专门做超级食物的，在亚马逊和whole foods都可以买到。
相比日本的大麦青汁，小麦草粉的味道更像草，有点苦，但加了香蕉和椰子汁后会好很多。它含有大量的叶绿素和天然抗氧化剂，可以帮助身体排出毒素和致癌物。喝完后便秘问题也改善了很多。
2⃣️ Protien Ice Matcha Latte
食材准备：蛋白粉、抹茶粉、牛奶
做法：将蛋白粉和抹茶粉混合后，加入牛奶搅拌均匀即可。
这款饮品是我最近被Emma种草的蛋白粉，真的是超级无敌好喝！这个蛋白粉含有最多的成分是胶原蛋白，对皮肤、肌肉和骨骼都有帮助。
我一般两勺加奶混合后搭配咖啡和抹茶喝，奶味不会变奇怪，反而更浓稠，口感更好。这款饮品饱腹感强，很适合女生喝。
❇️总结来说，运动的日子我会喝第二种蛋白粉饮料，不锻炼的日子就喝青草汁排毒。这两款饮品味道都很不错，夏天多喝健康的饮料代替零食吧！姐妹们快试试吧！
相关知识
九种夏日饮品助你排出毒素，一身轻松
排毒减肥饮品推荐，轻松瘦身不臃肿
夏季排毒减肥饮品推荐 排毒饮品喝出好身材
6款在家自制排毒瘦身果蔬汁推荐
夏日瘦身必备！8款DIY健康饮品推荐
夏季DIY瘦身茶饮 1月轻松排毒12斤
夏日排毒饮品 夏季排毒小妙招
夏日自制超模排毒水，轻松享受健康饮水
夏日健康饮品推荐，减脂排毒又美味
8款排毒饮品适合夏季排毒
网址: 夏日排毒瘦身饮品推荐，轻松在家制作 https://m.trfsz.com/newsview1511266.html
