麦当劳减脂餐7天计划
麦当劳减脂餐7天计划
第一天：开启你的减脂之旅，从一碗营养满满的燕麦粥开始，搭配新鲜水果，为新的一天注入活力。
第二天：午餐时间，选择低脂高蛋白的板烧鸡腿堡（记得去掉酱料），美味与健康兼得。
第三天：尝试一份田园沙拉，丰富的蔬菜搭配低脂酱汁，清爽又满足。
第四天：换个口味，享受一份轻盈版的麦香鱼，少油少盐，味道却不打折。
第五天：用零度可乐或清水代替含糖饮料，小细节也能带来大改变。
第六天：周末小奖励，一块原味鸡块搭配小杯酸奶，满足感与控制热量两不误。
第七天：结束一周的减脂计划，体重计上的数字会给你惊喜，同时你也会爱上这种健康又有趣的饮食方式。
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