韩国轻食西餐厅推荐：减脂餐也能美味又健康
韩国轻食西餐厅推荐：减脂餐也能美味又健康
最近有朋友问我，怎么在韩国吃得开心又不怕胖？今天就来分享一下我的秘诀吧！作为一个在韩国生活多年的吃货，我可不是那种饿着肚子减肥的人哦～
首先，韩国餐厅的饭菜相比国内的确实少油少盐，更健康一些。而且韩国人非常注重身材管理，全民健身的氛围也很浓厚，所以好吃的轻食餐厅真的很多！作为一个brunch爱好者，我之前的帖子也介绍了很多首尔好吃的早午餐厅，感兴趣的可以去看看哦～
接下来，推荐几家我常去的轻食西餐厅，每一家都让我吃得开心又不怕胖：
1️⃣ allavo
2️⃣ bowel room
3️⃣ green for you
4️⃣ avoh(아보)
5️⃣ mad for garlic
6️⃣ 금성회관
7️⃣ Pancho(판초)
8️⃣ 샐러드하임
9️⃣ 삼천당
最后，减脂减肥一定要建立在健康的基础上，不能牺牲身体健康和营养供给。不然真的会伤身，还会影响代谢，变成一吃就胖体质哦！吃喝配上运动才会事半功倍，为健康加分，体重秤上的数字不重要，减肥一定是建立在有一副健康体魄的基础上的哦！祝大家早日养成易瘦体质啦！
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