【冬瓜的热量】
冬瓜的热量
热量：11.00 大卡（每100克）
热量(大卡) 11.00 碳水化合物(克) 2.60 脂肪(克) 0.20 蛋白质(克) 0.40 纤维素(克) 0.70 维生素A(微克) 13.00 维生素C(毫克) 18.00 维生素E(毫克) 0.08 胡萝卜素(微克) 80.00 硫胺素(毫克) 0.01 核黄素(毫克) 0.01 烟酸(毫克) 0.30 镁(毫克) 8.00 钙(毫克) 19.00 铁(毫克) 0.20 锌(毫克) 0.07 钾(毫克) 78.00 磷(毫克) 12.00 钠(毫克) 1.80 硒(微克) 0.22评价：冬瓜微量营养素含量一般，但热量很低，且可消水肿，是减肥期间可多吃的蔬菜
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