尿酸高吃什么能降低 5种食物降尿酸最快
更新时间:2022-08-24
高尿酸的危害是非常大的，如果没有及时控制好，会引起非常多的疾病，严重影响健康，如果检查出尿酸高，患者首先就要积极治疗，然后结合饮食进行调理，症状不是很严重的花在哪，通过饮食完全有可以把尿酸降低，平时有很多食物对降尿酸有很好的效果，经常吃这些可以很快康复，下面看看吃什么可以降尿酸。
1.茵陈
茵陈是常见的中药材，祛湿清热消化很好，没有制作成中药之前，我们把它叫做白蒿，是一种野菜，是可以直接当做蔬菜食用的,可以帮助我们降低尿酸水平，用茵陈直接煮水喝也是可以的，,可以消除积聚的尿酸。
2.马齿苋
这也是我们经常食用的一种蔬菜，也是野菜的一种，春天路边有很多，用来炖汤或者炒着吃都可以，也可以用醋来凉拌，它有利尿效果，直接煮水喝降尿酸效果更好。
3.菊苣
这是在山坡、田边常见的野菜，很多人喜欢用来做蔬菜沙拉，凉拌吃是很美味的，有降血脂、降尿酸的作用，每天用它煮水喝有利于尿酸的排泄。
4.蒲公英
蒲公英既是蔬菜也是中药，是很常见的，可以清热解毒、消炎利尿，可以用它煮汤，也可以用干的蒲公英泡茶喝，很适合尿酸高的患者。
5.玉米须
我们吃玉米一般都不要玉米须，事实上，它在降低尿酸方面非常有效，它利尿消肿，可以帮助患者加快尿酸的排泄，把玉米须直接煮水喝就可以了，非常简单实用的方法。
尿酸不是十分高的人可以通过饮食完全控制病情，因此患者要重视饮食，尿酸值过高会导致很多复杂的疾病，所以大家都要注意。少吃嘌呤高的食物，如肉类，多吃蔬果，上面介绍的5种食物是非常好的，不仅可以帮助你控制尿酸值，还可以改善身体的各种功能，使身体更健康。
审编医生
金林中西医结合科 副主任医师医院：海城正骨医院
主治疾病：慢性肺源性心脏病、支气管哮喘、间质性肺病、消化性溃...详情>
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