亲测准妈妈必看好书！这三本保你生个健康的娃
亲测准妈妈必看好书！这三本保你生个健康的娃
看了无数本筛选了最好的几本推荐给大家，拥有这几本书，再也不怕怀孕后营养跟不上了。能吃什么？不能吃什么？该吃什么？都清清楚楚告诉你！
《孕产期营养百科》
孕育一个健康、聪明的小宝宝，是每个准爸爸妈妈的心愿。科学、全面、健康的营养饮食结构不仅对准妈妈自身有益，也直接关系到胎宝宝的生长发育。本书从备孕开始贴心、细致地指导夫妻营养饮食的调养、纠正不良的饮食习惯、备孕应该吃什么、应该补充哪些营养物质，为孕育优质宝宝提前做好营养储备。从知道怀孕的那一刻到幸福与艰辛相伴的10个月孕育历程，以全新、科学的角度给准爸爸妈妈提供了每月的营养饮食要点、注意事项、饮食安排、营养食谱推荐等环节，使准爸爸妈妈轻松、合理地安排孕期饮食，从而达到优质孕育的目的。
《42天经典月子餐》
月子期间的饮食和护理，关系到女人一生的健康。翻开这本书，用合理的食物搭配、科学的护理知识，调养好身体，吃出健康和美丽。无论是哺乳妈妈还是非哺乳妈妈，顺产妈妈还是剖宫产妈妈，都能在本书找到适合自己的月子餐食谱。根据书上的关键点，避免忙乱，不出错，新妈妈吃得好，睡得香，恢复快，坐好月子不留病，在家人的陪伴中轻松度过“天使”刚刚降临人间的美好时光。
《40周怀孕百科》
如果看到怀孕试纸上的两道杠，那么恭喜你怀孕了！你可能会因此兴奋不已，也可能会在兴奋中夹杂恐惧和担心。本书将全程做你的向导，不但会告诉你如何迎接“怀孕”这个医学上的奇迹，而且会帮助你为孕期即将到来的巨大冲击做好准备，确保你的生活不会因怀孕而变得手忙脚乱。
掌握了这些方法，作为妈妈的你就尽情享受属于宝宝和你的甜蜜时光吧，那感觉多美妙！
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