这些书改变了我的生活方式！
这些书改变了我的生活方式！
《饮食术》推荐⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
很多人都说多读书、多看报能长脑子，虽然我不敢保证一定能长脑子，但这本书真的改变了我的饮食模式。平时我也挺注意饮食和健康知识的，家里人身体情况也不太好，有糖尿病、高血压、高血脂、脂肪肝等问题，真的希望他们能健康长寿。
这本书一点都不枯燥，每章都分成很多小结，每个小节都讲一个具体的问题。比如“糖类中毒”、“如何抗衰”、“人为什么生病”等等。如果你没时间看，可以在樊登读书上听讲解版，非常推荐！
《减糖生活》推荐⭐️⭐️⭐️
这本书的推荐指数有点主观，但它确实挺有趣的。理论部分讲得很透彻，实操部分对于喜欢做饭的人来说非常实用。书的每个步骤都讲解得很清楚，一目了然。很多食物的含糖量也都标注得很清楚。总之，这本书特别适合爱做饭的朋友们。
《祛湿》推荐⭐️⭐️⭐️⭐️
我和我妈都属于湿气比较重的人，肚子大、手脚冰凉、代谢差，所以一胖就胖肚子。祛湿对我们俩来说一直是个重要任务。这本书讲得很透彻，既有理论又有实操，特别受用。湿气重的症状、四季如何祛湿、穴位按摩、泡脚、针灸等等都有详细介绍。我们已经调整了一段时间，精神头好多了，强烈推荐！
《婚姻家庭法概论》推荐⭐️⭐️⭐️⭐️
对于法律专有名词不太懂的我来说，这本书非常实用，简单易懂。生活中还是得懂点法律，保护家庭、保护自己。
《我的阿勒泰》推荐⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
这是我第二次看这本书了，她真的很热爱自己的家乡，有很多小故事都很喜欢，写作方式也很轻松。特别是“小鸟”牌香烟那段，真的会笑出声来。强烈推荐大家！
《我与地坛》推荐⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
第一次看史铁生的书，有种相见恨晚的感觉。对于生与死的理解有了新的认知，生死是一种轮回，顺应它，一切皆是定数。书中的苦难和欲望用作者的方式来介绍，真的很有感触。
有些事情必定是有遗憾的，作者的母亲在临走的时候都病入膏肓但他不知道，那个秋天是悲伤的，带走了可以为他付出全部的母亲！非常推荐这本书。
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