强身健体的药茶
导读长寿是每个人都希望的一件事，长寿也就意味着我们的身体必须要是健康的。那么，怎么强身健体呢？除了正常饮食、运动当然也不能少。要想长寿还可以试试喝点这种茶，这些药茶有养生长寿的功效哦。...
这些药茶能强身健体
桑菊银楂茶
这款茶的制作原料需要15克菊花、15克金银花、15克山楂，再准备10克桑叶，把这些原料全部都放入锅内，加水煎煮，取汁饮用，也可以放进保温杯当中进行焖煮。
这款药茶方也是出自古医书《食疗本草学》，方子当中的桑叶、菊花和金银花都是有清热平肝的作用的，山楂长于活血行滞。
现代药理分析，桑叶、菊花、山楂能扩张冠状动脉，增加血流量，山楂和金银花都有比较好的降低血清胆固醇的作用，高血压和高血脂症状也会有很好的缓解效果。
除此之外，有头晕头痛、烦热目赤、胸闷心悸、耳鸣健忘、大便干燥的患者，都是可以冲泡饮用这款药茶的，效果是特别不错的。
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