生吃减肥的蔬菜有哪些
清肺的蔬菜有哪些 马伟副主任医师 山东省立医院 全科 对于一些免疫功能下降，容易患有呼吸系统疾病的人，通过药物治疗以及增强体育锻炼来提高免力的同时，也可以通过一些蔬菜，来对肺部也起到辅助调理化痰的作用。常用一些蔬菜，起到清肺化痰的，有以下几种。一，薄荷。薄荷，有润肺止咳的作用，一般对于一些风热感冒引起的症状，可以起到很好的清热化痰，利咽，治风热咳嗽，都可以起到一个很好的辅助治疗作用。二，白萝卜。白萝卜，有清肺润喉的作用，白萝卜，它一般是性凉，对于一些呼吸系统是有一定的增加免疫功能，并且有促进食物的消化和吸收，多吃白萝卜，可以很好的增加食欲，同时也可以有杀菌的作用。三，竹笋。竹笋，有清热化痰的作用，所以患有呼吸系统疾病的人，可以多吃一些竹笋。此外还有推荐的有藕、山药、梨子、冬瓜、萝卜，还有另外的莲花白等青菜。这些菜可以清热、生津、止渴，对肺的干燥症状也是有很大的治疗作用和辅助作用。相关知识
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